Técnica de Carrera

Técnica de Carrera: La Clave para Correr Mejor, Más Rápido y Sin Lesiones Introducción Si hay algo que he aprendido en más de 15 años como entrenador y corredor de resistencia es que la técnica de carrera lo es todo. No importa si eres…

Quan es triga a preparar una marató?

Quan es triga a preparar una marató? Vivim en un món on ho tenim tot fàcil i mastegat, on l'accés a la informació és tan fàcil i tan directa que podem caure fàcilment a la infoxicació. Continuo veient plans precuinats, sens dubte per…

Tritour Deltebre Half triatlon

Tritour Deltebre Half.     Per fi he pogut debutar aquesta temporada! Tenia moltíssimes ganes de treure tot el que havia entrenat. I la cosa va anar molt millor del previst! Swim 🏊‍♀️ 1,9 km amb la corrent del riu…