Importancia de Ir Acoplado en el Triatlón: Aerodinámica y Eficiencia

Importancia de Ir Acoplado en el Triatlón: Aerodinámica y Eficiencia Introducción En el triatlón, cada detalle cuenta. Desde la planificación del entrenamiento hasta la alimentación en carrera, cada decisión impacta en el rendimiento.…

Las Transiciones en Triatlón

Las Transiciones en Triatlón: Claves para Ganar Tiempo y Competir Mejor Introducción Las transiciones en triatlón son un aspecto fundamental que muchas veces se pasa por alto. No importa si eres un triatleta novato o experimentado, mejorar…

Entrenamiento Específico para Trail Running

Entrenamiento Específico para Trail Running: Llevando tu Rendimiento a Otro Nivel El trail running es una disciplina apasionante que combina la resistencia del running tradicional con los retos técnicos de correr por montaña. Aunque a primera…

Cómo Preparar un Triatlón de Larga Distancia: Guía Completa desde la Experiencia

Cómo Preparar un Triatlón de Larga Distancia: Guía Completa desde la Experiencia Cuando alguien decide enfrentarse a un triatlón de larga distancia, como un Ironman, está aceptando uno de los desafíos físicos y mentales más grandes…

¿Qué es un entrenador online de running y cómo puede ayudarte a mejorar?

¿Qué es un entrenador online de running y cómo puede ayudarte a mejorar? En un mundo cada vez más conectado, los entrenadores online de running se han convertido en una opción preferida para corredores de todos los niveles. Un entrenador…

¿Cuanto se tarda en preparar un maratón?

¿Cuanto se tarda a preparar un maratón?   Vivimos en un mundo dónde lo tenemos todo fácil y masticado, donde el acceso a la información es tan fácil i tan directa que podemos caer fácilmente en la infoxicación. Sigo…

Triatlo deltebre half 2022

Tritour Deltebre Half. Por fin he podido debutar esta temporada!. Tenía muchisimas ganas de sacar todo lo que había entrenado. Al final todo salió mucho mejor de lo previsto, por eso estoy tan contento.🤪 Swim 🏊‍♀️ 1,9…
run

Iniciacion al running

¿Cómo iniciarse al running? Ahora que ya estamos en proceso de desconfinament hemos podido ver gran cantidad de gente reenganchar hábitos deportivos. La verdad es que me encanta ver toda esta gente haciendo actividad física, y parece…