Umbral aerobico (VT1)
Hoy os hablaré del umbral aeróbico:
El umbral aeróbico es aquel momento en el que, debido a la demanda de oxígeno, el metabolismo aeróbico no es suficiente por sí solo. 🙄
Empiezan a activarse las fibras…
https://www.xevisola.cat/wp-content/uploads/2020/11/WhatsApp-Image-2020-11-12-at-11.33.17.jpeg1024700XeviF1https://www.xevisola.cat/wp-content/uploads/2018/07/logo-XEVI-SOLA-1-gran-1-300x81.pngXeviF12020-11-12 12:38:402020-11-12 12:41:27IronMan en tiempo de COVID
Zona "quemagrasas", el Fat Max?
Tanto si quieres aumentar tu rendimiento como si quieres perder grasa esta información te interesará!
El FatMax es aquella zona en la que hay un mayor consumo de grasas. Este valor suele estar entre el…
https://www.xevisola.cat/wp-content/uploads/2020/10/VideoCapture_20200529-111543-e1603794845253.jpg10801920XeviF1https://www.xevisola.cat/wp-content/uploads/2018/07/logo-XEVI-SOLA-1-gran-1-300x81.pngXeviF12020-10-27 12:37:362020-10-27 12:37:36Fat Max
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