Vivir y sentirse vivo:
El caso de Griselda:
Os quiero contar un caso que me parece un gran ejemplo. El caso de la Griselda que llamó ya hace unos 10 meses.
Nos reunimos, me expuso el caso y tengo que confesar que me quedé helado cuando…
https://www.xevisola.cat/wp-content/uploads/2020/01/unnamed.jpg12001200XeviF1https://www.xevisola.cat/wp-content/uploads/2018/07/logo-XEVI-SOLA-1-gran-1-300x81.pngXeviF12020-02-13 08:15:032020-02-13 08:15:15Vivir y sentirse vivo: El caso de Griselda
¿Es compatible el correr y el ciclismo?
Uno de los principios del entrenamiento es el de la especificidad, es decir, tenemos que entrenar lo que queremos mejorar, pero hay que decir que existen otras alternativas que puedes aprovechar. Por…
https://www.xevisola.cat/wp-content/uploads/2018/07/cycling-813890_960_720.jpg640960XeviF1https://www.xevisola.cat/wp-content/uploads/2018/07/logo-XEVI-SOLA-1-gran-1-300x81.pngXeviF12019-12-14 17:28:112019-12-14 17:28:11Es compatible el correr y el ciclismo?
¿Por qué es importante trabajar a bajas intensidades?
Desde siempre hemos oido que para optimizar nuestro renidmiento es necesario meter series y cambios de ritmo y trabajar a inensidades altas. Pero esto dependerà del momento de la temporada…
https://www.xevisola.cat/wp-content/uploads/2019/11/zonas-entrenamiento-moran-pallares-perez.jpg800901XeviF1https://www.xevisola.cat/wp-content/uploads/2018/07/logo-XEVI-SOLA-1-gran-1-300x81.pngXeviF12019-11-29 12:50:352019-12-03 14:51:07¿Por qué es importante trabajar a bajas intensidades?
Vivir y sentirse vivo: El caso de Griselda
Es compatible el correr y el ciclismo?
¿Por qué es importante trabajar a bajas intensidades?