Triatlon Olímpico Empuriabrava 2020

Llegábamos sábado en Ampuriabrava, comprábamos comida, nos establecíamos al apartamento y recogíamos dorsal. Todo iba según lo previsto, lo que sí me mantenía intrigado era saber cómo se realizaría la salida, y de hecho, con la normativa Covid no estaba claro si sería una Rolling start …. así que hasta el mismo día no hicimos sabemos como sería.

Nos levantábamos a las 7, de las mejor noches previas a un triatlón, me levantaba relajado y con muchas ganas de competir. Desayuno, voy al baño … mascarilla y venga! Hacia al box.

A las 9:00 ya estábamos todos al agua, la organización nos comunica que se realizará en salida desde el agua y que tendremos que ser los propios competidores quienes dejemos la distancia de seguridad. De hecho, una de las grandes críticas que tenemos muchos de triatletas es que nos hagan salir todos a la vez en un pasillo de 20metros.

Antes de salir todos mantenemos la distancia sin problemas, y nos vamos situando según nos convenga. Se da el pistoletazo de salida y hago un sprint hasta la 1era boya, que estaba muy cerca, al giro decido dejar pasar a gente para relajarme y recuperar aire. En este momento vi que que las cosas no iban del todo bien, y perdía el grupo en el que iba, hubiera sido mucho mejor salir más suave y mantenerme al grupo. Pero bueno, el error ya estaba hecho y no me quedaba más remedio que seguir remando hacia el giro, de hecho me quedé solo durante toda la natación, sólo recuerdo que atraparme una chica, que por cierto, iba sin neopreno, y me permitió hacer los últimos 400m a pies.

Salgo del agua en posición 22 y veo al gps un ritmo de 1: 27min / 100, me dirijo rápido hacia box, me quito la parte superior del neopreno y sigo corriendo hacia la bici, me retiro el neopreno, me pongo de casco ya correr hacia la línea de fin de t1.

Comienzo la bici con cierta fatiga,  acoplado, pero decido seguir apretando para avanzar con rapidez. Hacia mitad de recorrido me atrapan dos triatletas, veo que van a un ritmo muy similar a mi e intento mantenerlos la referencia para acabar de hacer un buen tramo de ciclismo. Sale un promedio de 37’4, bastante bien! Aún así manteniendo los últimos 10 km con cierta prudencia porque faltaría poco para calzarnos las zapatillas de correr.

Y así llego a la T2, bajo rápido, dejando el calzado enganchado en las calas y salto de la bici descalzo, dejo al bici en lugar me pongo gafas, portadorsal, cojo un gel y me calzo. Siento que tengo gas y desde el km 1 al 10 manteniendo un ritmo muy constante, un ritmo que me permite dosificar pero a la vez no excederme, al final marco un promedio de 3:53 min / km, muy contento teniendo en cuenta que la bici era no drafting y el desgaste que me había supuesto la natación. Finalizo en posición 18, muy contento por las sensaciones, el resultado, pero lo que más me satisfizo fue volver a competir.

Esperamos poder volver a competir!!

Arribavem dissabte a Empuriabrava, compravem menjar, ens establiem al apartament i recolliem dorsal. Tot anava segons el previst, el que sí que em mantenia intrigat era saber com es realitzaria la sortida, i de fet, amb la normativa COVID  no estava clar si seria una Rolling start…. així que fins el mateix dia no vam sabem com seria.

Ens llevàvem a les 7, de les millor nits prèvies a un triatló, em llevava relaxat i amb moltes ganes de competir. Esmorzo, vaig al bany…mascareta i vinga! Cap a box.

A les 9:00 ja estàvem tots a l’aigua, la organització ens comunica que es realitzarà al sortida des de l’aigua i que haurem de ser els propis competidors qui deixi la distància de seguretat. De fet, una de les grans crítiques que tenim molts del triatletes és que ens facin sortit tots alhora en un passadís de 20metres. Abans de sortir tots mantenim la distància sense problemes, i ens anem situant segons ens convingui.  Es dona el tret de sortida i faig un sprint fins la 1era boia, que estava molt aprop, al gir decideixo deixar passar a gent per relaxar-me i recuperar aire. En aquest moment vaig veure que que les coses no anaven del tot bé, i perdia el grup en el que anava, hagués estat molt millor sortir més suau i mantenir-me al grup. Però bé, l’error ja estava fet i no em quedava més remei que seguir remant cap al gir, de fet em vaig quedar bon sol durant tota la natació, tan sols recordo que va atrapar-me una noia, que per cert, anava sense neoprè, i em va permetre fer els últims 400m a peus.

Surto de l’aigua en posició 22 i veig al gps un ritme de 1:27min/100, em dirigeixo ràpid cap a box, em trec la part superior del neoprè i segueixo corrent cap a la bici, em retiro el neoprè, em poso de casc i a córrer cap a la línia de fi de t1.

Començo la bici amb certa fatiga, el màxim acoplat, però decideixo seguir apretant per avançar amb rapidesa. Cap a meitat de recorregut m’atrapen dos triatletes, veig que van a un ritme molt similar al meu i intento mantenir-los la referència per acabar de fer un bon tram de ciclisme. Surt un promig de 37’4, força bé! Tot i així mantenint els últims 10 km amb certa prudència perquè faltaria poc per calçar-nos les vambes de córrer.

I així arribo a la T2, baixo ràpid deixant el calçat enganxat a les cales i salto de la bici descalç, deixo al bici a lloc em poso ulleres, portadorsal, agafo un gel i em calço. Sento que tinc gas i des del km 1 al 10 mentint un ritme molt constant, un ritme que em permet dosificar però alhora no exedir-me, al final marco un promig de 3:53 min/km, molt content tenint en compte que la bici era no drafting i el desgast que m’havia suposat la natació. Finalitzo en posició 18, molt content per les sensacions, el resultat, però el que més em va satisfer va ser tornar a competir.

Esperem poder-hi tornar